# 让任务自动适应每一天：动态内容与智能时间

**URL:** <https://forum.plantodo.app/t/topic/15>\
**Category:** 技巧 skills\
**Created:** [2026 年5 月 30 日 08:56 UTC](https://forum.plantodo.app/t/topic/15 "2026-05-30T08:56:09Z")\
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作者： ![ahfei](https://forum.plantodo.app/user_avatar/forum.plantodo.app/ahfei/32/8_2.png) [@ahfei](https://forum.plantodo.app/u/ahfei)\
发布日期： [2026 年5 月 30 日 08:56 UTC](https://forum.plantodo.app/t/topic/15/1 "2026-05-30T08:56:09Z")

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通过内置变量和时间词功能，PlanTodo 可以根据日期、星期以及日出日落时刻自动生成任务内容和执行时间，无需手动修改计划。

PlanTodo 提供了丰富的内置变量，详情可查看： [内置变量 - PlanTodo](https://plantodo.app/zh/context/)

在计划里使用这种形式的占位符 {{ weekday\_zh }} ，在计划生成任务时，会使用当天的实际值替换这种占位符，实现动态内容。

对于任务时间，可以切换到词汇模式，直接使用 sunrise 等词汇指定时间，并支持时间偏移计算，如 sunrise + 1h 。每次生成任务时，PlanTodo 都会根据当天当地的实际时间自动计算最终开始时间。这样，无论季节如何变化，都能轻松实现"日出后起床""日落前散步"等与自然节律同步的计划。

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> 通过内置变量和时间词功能，PlanTodo 可以根据日期、星期以及日出日落时刻自动生成任务内容和执行时间，无需手动修改计划。PlanTodo 提供了丰富的内置变量，详情可查看： https://plantodo.app/zh/context/在计划里使用这种形式的占位符 {{ weekday\_zh }} ，在计划生成任务时，会使用当天的实际值替换这种占位符，实现动态内容。对于任务时间，可以切换到词, 视频播放量 1、弹幕量 0、点赞数 7、投硬币枚数 0、收藏人数 0、转发人数 1, 视频作者...