PlanTodo 支持按「时间」或「次数」追踪进度。
工作时长大量超前，也许意味着你正在透支陪伴家人、休息或发展爱好的时间；运动次数持续落后，则提醒你该重新保持锻炼节奏。
将进度关联到具体任务。任务耗时变化时，进度会自动同步更新：
- 任务从 0h 改为 1h → 进度 +1h
- 任务被删除 → 进度相应减少
将进度关联到计划。这样，计划生成的任务会自动继承对应进度。
需要注意的是，计划生成任务时不会增加进度。比如计划的耗时是 1h，生成任务后，进度保持不变，因为这本来就是"计划"中的内容。但如果后来删除这个任务（耗时归零），进度则会减去 1h。
PlanTodo 不追求"越多越好"。真正理想的状态，是让进度始终尽可能接近 0：
- 太多，说明生活可能失衡
- 太少，则意味着目标没有得到足够投入